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  • 情绪内耗如何停止?这里有三个方法给你

    生活或者工作中我们焦虑、担忧......这个时候,某个电视剧恰恰很火,于是你就去追电视剧去了,看完出来一看,问题一点没解决。这次你不仅焦虑,还开始恨自己。这就开始了内耗,内耗让你陷入新的内耗之中,这是一个负面的螺旋。

    广东·广州
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  • zakwu

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