微习惯的坚持，最终要攻克的，就是我们有限的体能和心力。但它对人生最大的赋能就是：因为已经被切割成足够小的任务，所以，它永远不可能失败，100%成功。微习惯的力量更多是来自于延续性，正是这种延续性在促进能量流动，自我驾驭力提升。